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【巡讲动态】濮阳市未成年人心理健康巡讲活动在油田十三中打响了第一枪

发布时间:2018/11/22 11:10:29????[]人次

【巡讲动态】


濮阳市未成年人心理健康巡讲活动在油田十三中打响了第一枪。
按照市文明办的安排,濮阳市未成年人心理健康巡讲活动拉开了大幕,11月20日下午在油田十三中打响了第一枪。
BTE365亚盘技巧_日博国际娱乐城_日博不给提款会长、濮阳市未成年人心理健康辅导中心副主任、国家二级心理咨询师、认知行为疗法培训师刘麦岭老师上了第一课。


刘老师讲课的题目是《珍爱生命,乐享人生》。


刘老师说,自杀是自古以来就有的现象,今天我们高度重视这个问题,说明是社会的进步,并不意味着今天自杀问题就特别严重。


他分析自杀问题原因时指出,自杀问题有外因也有内因,忽视外部因素不行,但只强调外部原因也不利于解决问题,他认为心理问题是导致自杀的重要原因之一。


他用认知行为心理学的理论解释了自杀现象。他说“现实事件是心理问题的诱发因素,我们往往认为是现实事件造成了我们的情绪困扰,其实现实事件很少造成我们的情绪困扰,真正造成我们情绪困扰的是我们对事件的看法、想法和应对方法。”
他还说“当我们情绪困扰时,改变我们对事件的看法、想法和应对方法,有利于消除我们的情绪困扰”。


他强调“我们对事物的看法、想法和做法都是学习的结果,我们通过学习还可以形成新的思维方式和行为模式,当我们掌握了合理的思维方式和应对模式时,我们就能合理思考问题和解决问题了,也就能更好地掌控自己的情绪了”!然后他从理论和实践的角度阐明了这一观点。


刘老师的讲座观点鲜明,说理透彻,形象生动,简单实用。受到了老师和同学们的一致好评。


参加这次讲座的有学校领导、班主任、部分老师和两个班的学生共计150余人。
心理学会公益宣讲团志愿者吴永超、张向硕、肖静参加了这次活动并做了很好的工作。


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